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3 maneiras gloriosas de se deitar de bruços durante a gravidez

3 maneiras gloriosas de se deitar de bruços durante a gravidez

Eu perdi muitas coisas quando estava grávida. Mas havia uma coisa que ninguém me avisou que eu sentiria falta. Eu queria isso tão ruim, foi uma dor física real. Eu sonhei com isso.

Eu queria desesperadamente dormir de bruços.

Um sono bom, duro, caído na cama, jogue sua cara no travesseiro e passe para fora como uma criança exausta.Oh, yessssss!

Depois de conversar com minhas amigas grávidas, tentei algumas maneiras de deitar de barriga para baixo e foi exatamente a felicidade que imaginei que seria. Não pretendem ser sugestões para uma noite inteira de sono ... a posição mais segura para isso é de lado. Mas experimente-os para alguns belos momentos de alívio durante o dia.

1. Vá a uma praia e cave um buraco para sua barriga. Deite-se nele.

Dependendo de onde você está agora (desculpe, montanhas-russas do leste!), Isso pode ter que esperar um pouco. Por outro lado, é um dos únicos motivos para apreciar a gravidez no verão. Encontre uma praia - lago, oceano, não importa, desde que haja um pouco de areia - e cave para si uma barriga. Estenda a toalha e desfrute de alguns momentos ao sol. Em seu estômago.

2. Marque uma massagem para gravidez.

Não sou massagista. Eu ganhei dois em toda a minha vida, e ambos foram no meu aniversário durante gestações diferentes. Valeu a pena. Eu teria pago aquele dinheiro apenas para deitar de bruços na mesa de massagem e depois ir para casa. Adoro a ideia de presentear uma futura mamãe com uma massagem em um chá de bebê, ou se - como eu - ela fizer aniversário durante a gravidez. Você também pode fazer um último tratamento para si mesma antes de o bebê nascer.

3. Experimente a almofada de maternidade The Cozy Bump.

Inspirada em colchões de ar e câmaras de ar, a cama inflável The Cozy Bump permite que você se deite de bruços onde quer que a coloque. Na verdade, apresentamos o Cozy Bump aqui em nosso site há alguns anos, antes de chegar ao mercado, mas agora está disponível na Amazon, pronto para satisfazer todos os seus desejos de dormir no estômago. (Almofada de maternidade aconchegante Bump)

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As opiniões expressas pelos contribuintes dos pais são próprias.


Assista o vídeo: Veja dicas para uma boa alimentação durante a gravidez (Janeiro 2022).

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