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5 coisas que você não sabia sobre amamentação

5 coisas que você não sabia sobre amamentação


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© Amélie Benoist / Science Source

Amamentar é como caminhar no mato: natural, mas nem sempre simples. Na verdade, pode ser desafiador, de tirar o fôlego e cheio de coisas inesperadas.

Aqui estão as grandes surpresas com a amamentação que as mães nos relataram:

Os hormônios podem ser intensos

É o paradoxo final. Aqui está esta criatura de aparência estranha, com coto no umbigo, acne e pele descascada. Ele não consegue nem manter uma conversa decente, muito menos pegar uma xícara de café para você - e, ainda assim, sempre que você o amamenta, você se enche de uma devoção louca. O que há com isso? Temos uma palavra para você - oxitocina.

Esse poderoso hormônio é responsável pela "descida" do leite materno ou pela passagem para a frente dos seios. E também acontece de ser o mesmo produto químico liberado no cérebro quando uma pessoa se apaixona, diz Laura Viehmann, professora assistente de pediatria na Brown University e porta-voz da Academia Americana de Pediatras. Não é de admirar que você não se importe menos com toda aquela cuspe e cocô! Você está muito ocupado desmaiando.

Outro efeito hormonal da amamentação - principalmente no período do recém-nascido - é uma sensação de relaxamento profundo, que pode facilmente cair em sonolência. "É o mesmo tipo de sonolência que as pessoas sentem depois de uma grande refeição", diz Viehmann. E assim como aquele sedativo pós-Ação de Graças, é difícil resistir. “Posso estar bem acordada e cheia de energia, mas sento para amamentar e estou quase desmaiando”, diz uma mãe.

As mães compartilham suas experiências de amamentação.

O conselho de Viehmann? Reconheça que a sonolência tem um propósito e ceda a ela, mesmo que seja apenas por uma sonolência de dez minutos. “A pesquisa mostra que as mães que aproveitam esses pequenos cochilos conseguem dormir uma a duas horas a mais por dia”, diz Viehmann. Apenas certifique-se de mamar em um local seguro, onde o bebê não possa cair ou ficar preso em uma almofada se você cochilar.

Infelizmente, nem todos os efeitos hormonais da amamentação são positivos. Algumas mulheres relatam sensações desconfortáveis ​​antes ou durante a descida, como uma sensação incômoda no estômago, fraqueza, suor e até uma estranha sensação de melancolia. Esses sentimentos costumam ser temporários e podem ser substituídos por outros mais positivos.

Mas se você está preocupada com como está se sentindo ou se está tendo problemas com a amamentação, não hesite em consultar o seu médico.

A amamentação ajuda (algumas) mulheres a perder o peso da gravidez

À medida que seu bebê cresce de um recém-nascido de ossos frágeis para uma deliciosa bola de manteiga, você pode notar que seu próprio peso está caindo. Você pode agradecer à enfermagem por transferir esses quilos.

"O leite materno é um alimento com alto teor de gordura e calorias", diz Robert Wool, professor associado de obstetrícia e ginecologia da Universidade Tufts. "E o bebê basicamente suga essas calorias do corpo da mãe." Conseqüentemente, a incrível mamãe encolhida. Como uma mãe diz: "O peso simplesmente caiu."

No entanto - e por mais injusto que pareça - o plano de perda de peso da enfermagem não funciona para todos. Algumas mães acham seu metabolismo desacelerando para um rastreamento frustrante. “Amamentei meu filho por 27 meses e isso não me ajudou a perder peso. Depois, perdi 7 quilos em cerca de duas semanas após o desmame”, relata uma mãe.

Na verdade, em uma pesquisa com mães de nosso site, 40% disseram que amamentar não as ajudou a perder peso, enquanto 60% disseram que sim. Existe uma diferença fisiológica entre os dois grupos?

Possivelmente, diz Viehmann, embora ainda não haja muitos dados de pesquisa nesta área. “Um dos hormônios da amamentação também está envolvido na digestão. Para algumas mulheres que amamentam, esse hormônio pode se tornar mais eficiente, então elas não precisam de tantas calorias”, diz ela.

Seus seios podem vazar - muito

Quando se trata de vazamento, seus seios podem parecer ter mentes próprias, especialmente nas primeiras semanas após o parto. Como um despertador interno, eles podem pingar - ou borrifar - leite na hora da mamada, diz a enfermeira e consultora de lactação Claudia Perry. Eles também podem vazar sempre que você ouvir seu bebê chorar ou, nesse caso, quando você ouvir nenhum choro de bebê. Fotografias, vídeos ou apenas pensamentos de seu bebê podem fazer a torneira do leite bombar.

"Até mesmo os animais bebês e bebês na televisão podem me irritar", relata uma mãe. Outro diz: "No início, eu não conseguia sair de casa sem pensos para amamentar porque sabia que, no segundo em que visse ou ouvisse outro bebê, ou mesmo pensasse nele, vazaria para todo lado".

Mais uma vez, a oxitocina - o hormônio responsável pelo reflexo de descida - é a culpada. Como um bom anfitrião de uma festa, seu corpo sabe que é melhor ter comida demais disponível do que comida insuficiente. Embora as manchas de umidade na blusa possam ser um pouco embaraçosas, pense no vazamento como uma forma natural de garantir que seu bebê sempre tenha o suficiente para comer.

Algumas mulheres, diz Perry, têm vazamentos ocasionais muito depois de terem desmamado seus bebês - às vezes até um ano depois! Isso apenas mostra que nunca devemos subestimar o poder desses hormônios.

Você pode ser desequilibrado

Está se sentindo um pouco irregular? Não é sua imaginação. Muitas mães descobrem que um seio produz consistentemente mais leite do que o outro. Se este for o seu caso, você pode atribuir ao fato de ter um número diferente de dutos de produção de leite em cada lado. "Os humanos não são perfeitamente simétricos", diz Perry. "Assim como um pé pode ser maior que o outro, um seio pode ter mais dutos do que o outro."

Claro, o que isso significa é que a mama mais produtiva pode ser maior e mais cheia. Novamente, isso é normal. "Estou completamente desequilibrado! Righty é muito maior que o esquerdista - provavelmente, pelo menos um tamanho de xícara. Eu chamo o lado direito de burro de carga", diz uma mãe.

Você também pode causa produção de leite desigual se você amamentar seu bebê mais com uma mama do que com a outra. (O seio que você usa mais produzirá mais leite.) Mas se você estiver dando a cada seio o mesmo tempo e ainda perceber uma diferença na produção, é provável que haja um problema no duto.

Você não pode alterar o número de dutos que você tem. O lado mais cheio provavelmente permanecerá mais produtivo durante todo o tempo que você amamentar seu bebê - e provavelmente será mais produtivo para seu Próximo bebê também.

Seu leite materno é perfeitamente adaptado ao seu bebê

Imagine se todas as vezes que você estivesse com fome, fosse servida uma refeição deliciosa e satisfatória que contivesse o equilíbrio perfeito de eletrólitos, gorduras e nutrientes para o seu corpo naquele momento específico. Bem-vindo ao mundo do seu bebê.

"A piada é que o leite materno é uma refeição de 'sopa com nozes'", diz Miriam Labbock, pediatra e diretora do Carolina Global Breastfeeding Institute na UNC School of Public Health, o que significa que é um banquete completo. "O primeiro leite é mais aguado, por isso resolve a sede do bebê. Conforme a alimentação continua, o leite fica mais gorduroso. É como começar com caldo e terminar com um sundae com calda quente." Essa configuração permite que seu bebê tenha suas necessidades de eletrólitos atendidas no início da mamada e suas necessidades de energia atendidas com o leite mais cremoso no final.

Além disso, diz Labbock, começar pela parte aquosa é mais fácil para o bebê. “Isso permite que a criança evite brigar com o creme de leite na hora”, diz ela. "O creme só sai depois que o leite está fluindo bem."

Surpreendentemente, o leite materno também dá ao bebê exatamente o que ele precisa imunologicamente. "Os componentes do leite mudam de forma que sempre complemente quaisquer anticorpos que o bebê esteja com pouca quantidade naquele momento específico", diz Labbock. É por isso que a amamentação pode realmente evitar que seu bebê fique doente.

Como se isso não bastasse, seu leite materno muda ao longo do dia, com mais propriedades sedativas sendo liberadas à noite. Ele também muda conforme seu bebê cresce para atender às necessidades nutricionais em constante mudança. Resumindo, é a comida perfeita. E a julgar pela expressão de satisfação bêbada no rosto de um bebê bem alimentado após a mamada, o gosto também é muito bom.


Assista o vídeo: 5 COISAS SOBRE A PÁSCOA QUE VOCÊ NÃO SABIA (Pode 2022).


Comentários:

  1. Laec

    Resposta incrível)

  2. Rudd

    Sim você disse justa

  3. Braxton

    Cancelar subscrição !!!!



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