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Crianças e medos noturnos

Crianças e medos noturnos

O que é o medo da noite?O medo noturno, também chamado de terror do sono, é um tipo de distúrbio do sono frequentemente observado em crianças entre as idades de 3 e 6 anos. Esse estado de medo ocorre em crianças cerca de 1-2 horas após a hora de dormir e de repente interrompe o sono. É caracterizada por tensão, choro ou mesmo tremor em crianças.
Causas do medo noturnoAs causas exatas do medo noturno em crianças ainda são desconhecidas, mas se a criança for esticada ou excitada durante o período imediatamente antes de dormir, isso cria um ambiente adequado para o desenvolvimento do medo noturno. Pensa-se que fatores como tensões em casa e a psicologia da criança exposta ao estresse intenso podem causar medo noturno.
Como o medo da noite é visto?Com medo da noite, a criança acorda com medo do sono e reage como chorando e gritando. Pode haver sonhos com medo ou recordação de sonhos. Considera-se normal que o espanto e a tensão persista no primeiro despertar. Enquanto isso, as crianças têm o desejo de compartilhar o pesadelo com os pais, a necessidade de abraçar e o medo de adormecer. Com o apoio dos pais, a criança pode ser persuadida a dormir. Nesse sentido, as reações e o comportamento dos pais são muito importantes.
Sintomas do medo noturno- Palpitações cardíacas - Tensão - Confusão - Chorar ou tremer - Suar
Como tratar o medo da noite?No caso de medo noturno, a mãe ou o pai devem estar com a criança para apoiar o medo. Após o apaziguamento da criança; deixar a luz da noite ou a porta aberta e dizer que ele estará lá quando precisar ajuda a aliviar o medo da criança pela noite. No entanto, se essas medidas não forem suficientes, deve-se procurar ajuda de um especialista. Assim, é possível determinar se a causa é o medo noturno ou um sintoma de doença neurológica. Uma vez que a condição é identificada, pode ser obtido apoio de medicamentos e psicoterapia.
O que fazer contra o medo noturnoMesmo que a criança chore tremendo à noite, os pais devem manter sua atitude calma. Caso contrário, a criança ficará ainda mais assustada e não se sentirá segura. Depois que a criança se acalmar, ela deve ser colocada na cama e, se possível, acompanhada por ela até adormecer. As crianças não devem poder assistir filmes de terror e suspense. Além disso, se houver fatores que possam aumentar o estresse da criança em casa, devem ser trazidas soluções para elas e a criança deve poder dormir em um ambiente doméstico calmo e calmo.


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